Йога для "чайников". Руководство
Автор:
Пейн Ларри, Фойерштайн Джордж, 336 стр., серия:
"Для "чайников"",
издатель:
"Диалектика / Вильямс", ISBN:
978-5-8459-1985-4, 978-5-907114-23-4, 0-7645-5117-5
Некогда считавшаяся загадочной областью восточной культуры, йога на самом деле является практической философией для ума и тела, которая может обогатить жизнь каждого - физически и духовно. Сегодня йогой занимаются известные спортсмены и актеры; люди, восстанавливающиеся после перенесенных заболеваний; бизнесмены, желающие избавиться от последствий стресса; пожилые люди, страдающие хроническими заболеваниями; молодые женщины до и после родов. В Йоге для чайников Джордж Фойерштайн и Ларри Пейн постарались просто и понятно объяснить, чем может помочь йога лично вам. Авторы предлагают всем желающим с помощью йоги восстановить здоровье и обрести спокойствие духа!
Рейтинг книги:



4 из 5,
3 голос(-ов).