Аэрофобия. Расслабляющие техники. Как быстро справиться с боязнью летать
Автор:
Родионов Игорь Владимирович, 125 стр., серия:
"Психология",
издатель:
"Феникс", ISBN:
978-5-222-22978-1
Существует огромное количество людей, которые не любят, боятся летать, и если есть возможность, всегда выбирают альтернативный вид транспорта. Но что делать, если таким людям приходится лететь на самолете и выбора нет? Смириться с полетом и постаратьсяего пережить с минимальным ущербом для своего психического здоровья."А вот как это сделать — подскажет наша книга, в которой вы найдете различные расслабляющие техники, медитации, хитрые психологические приемы, которые помогут в борьбе с аэрофобией.
Рейтинг книги:



4 из 5,
7 голос(-ов).