7 уникальных рецептов победить усталость. - 5-е изд. (Серия "Бестселлер")
Автор:
Курпатов Андрей Владимирович, 224 стр., серия:
"Доктор Курпатов. Бестселлер",
издатель:
"ОлмаМедиаГрупп/Просвещение", ISBN:
978-5-373-00044-4, 5-7654-4363-X
Усталость — это настоящий бич современного человека. На самом деле за усталостью скрывается болезнь, которую называют или "синдромом хронической усталости", или "переутомлением", или "неврастенией". Побороть эту болезнь можно и нужно, главное знать как. Перед вами настоящее практическое пособие по борьбе с усталостью, где изложены самые эффективные методики лечения этой болезни — и психотерапевтические, и лекарственные. Вы узнаете о том, как у человека возникает неврастения и что делать, чтобы предупредить развитие этой болезни. Андрей Курпатов — уникальный и авторитетный специалист, врач-психотерапевт, руководитель Клиники доктора Андрея Курпатова, заведующий Санкт-Петербургским городским психотерапевтическим центром, член Балтийской педагогической академии. Его книги необыкновенно увлекательны, написаны понятным языком, полны иронии и действительно помогают жить.