В учебном пособии кратко изложены основные принципы физического воспитания, предлагается конкретный практический материал по программам тренировок, выбору эффективных средств и методов для проведения самостоятельных занятий, а также рассматриваются вопросы самоконтроля, оценки физического развития, основы рационального питания. Пособие предназначено для студентов технических вузов, аспирантов, а также всех желающих грамотно использовать физические упражнения в самостоятельных занятиях с целью укрепления здоровья, повышения работоспособности и физической подготовки. 4-е издание.

В наличии:
	My-shop.ru - 194 руб.	Перейти
Под заказ:
	My-shop.ru - 181 руб.	Перейти
	Labirint - 119 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 5 из 5, 6 голос(-ов).