Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться. Депрессия. Как выйти из "темной ночи" души. Природные рецепты красоты. Вся правда о синтетической и натуральной косметике (комплект из 3 книг)
Автор:
Рудигер Дальке, Маргит Дальке, 304 стр., серия:
"Библиотека здоровья",
издатель:
"ИГ "Весь"", ISBN:
978-3-442-33749-1, 3-442-33749-6
Аннотация Депрессией люди страдали во все времена. Несмотря на это, сегодня существует слишком мало исследований, в которых описываются и разбираются причины возникновения депрессии, а также раскрывают способы их преодоления. С уверенностью можно сказать, что частично это связано с динамикой данного душевного состояния. В противоположность агрессивному поведению, когда человек выплескивает свое расстройство наружу, депрессия не сразу заметна, и человек, находящийся в депрессии по-началу не доставляет проблем. Он погружается в себя, забивается в угол, не хочет иметь с окружающим миром никакого дела, и вследствие этого выпадает из внимания окружающих. В настоящей книге известный врач и психотерапевт Рудигер Дальке проводит анализ психодинамики депрессии, которая представляет собой простой шаблон: противоречие между ожиданиями, надеждами и субъективно воспринятой человеком реальностью. Исчезает то, что человек считает смыслом своей жизни, надежды не оправдываются. Автор...