Как сбросить лишний вес. Руководство для работающих женщин
Автор:
Габи Ширц, Габи Валлентин, 224 стр., издатель:
"АСТ, Астрель", ISBN:
3-442-16535-0, 985-13-6824-5, 5-271-13523-3
Последователям программы "Низкая жирность-30" авторы обещают избавление от лишнего веса и улучшение здоровья. Максимум 30% ежедневных калорий из жира в сочетании с регулярной двигательной активностью - главные постулаты этого метода. Книга содержит подробную информацию о том, как он функционирует, изобилует примерами его успешного применения, предлагает несложные рецепты блюд для желающих опробовать его на себе.
Рейтинг книги:



4 из 5,
1 голос(-ов).