С древних времен люди использовали массаж для укрепления здоровья и лечения различных недугов. В наше время не всегда удается воспользоваться услугами квалифицированного массажиста, в таком случае большую помощь может оказать самомассаж. В книге дано описание основных приемов классического массажа, освоить которые в домашних условиях довольно просто. Самомассаж позволит применять эти приемы при различных травмах и заболеваниях, поможет снять утомление, боли. Большой раздел посвящен косметическому самомассажу, уделено внимание и таким видам самомассажа, как аппаратный, вакуумный, криомассаж и др. Книга рассчитана на массового читателя.

В наличии:
	My-shop.ru - 76 руб.	Перейти
Под заказ:
	Labirint - 12 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 4 из 5, 9 голос(-ов).