Глик-диета: худейте и будьте счастливы / Пер. с нем. Брызгалова Ю.В. (+ брошюра)
Автор:
Грилльпарцер Марион, 208 стр., серия:
"Худеем без усилий",
издатель:
"ИЗД-ВО "АРКАИМ"", ISBN:
5-8029-1282-0
Питаясь продуктами с низким ГЛИК (гликаминовым показателем), вы теряете вес, а взамен приобретаете здоровье и легкость. Ключ к счастью: правильно и с удовольствием питаться, больше двигаться и уметь расслабляться. Хватит морить себя голодом и считать калории. Ешьте на здоровье - и худейте: 5 кг за 10 дней! В прилагаемой к книге брошюре - ГЛИК-указателе - содержатся: - Таблица фитнес-фактора; - Сжигатели жира; - ГЛИК-таблица; - Таблицы жиров и белков.