Вставайте с дивана. Рецепт здоровой жизни
Автор:
Каррэн Эндрю, 176 стр., серия:
"Здоровье",
издатель:
"Попурри", ISBN:
978-985-15-1693-9
Изо дня в день люди во всем мире наносят такой огромный вред своему здоровью, что в сравнение с ним не идут последствия ни одной войны. Тучный мужчина, закуривающий очередную сигарету; худая женщина, постоянно потягивающая алкоголь; ребенок, запихивающий в рот гамбургер; миллионы лодырей, не сделавших ни единого физического упражнения со времен окончания школы…И что же происходит со всеми этим людьми? На первый взгляд может показаться, что все хорошо. Но потом, внезапно, одних настигает сердечный приступ, других разбивает паралич, а третьи заболевают раком. И все эти страшные болезни убивают не только самого человека, но и его родных и близких. Можно ли всего этого избежать? В большинстве случаев ответ будет "ДА". Нужно всего лишь изменить свой привычный образ жизни. В этой книге вы не найдете нудных и длинных научных статей. Вместо них вам предлагается занимательный рассказ о том, как вы можете стать здоровым и счастливым. Прочтите, прислушайтесь — и смотрите в будущее с уверенностью!
Рейтинг книги:



4 из 5,
7 голос(-ов).