Настроение здоровья
Автор:
С. В. Баранова, 186 стр., серия:
"Основы здорового образа жизни",
издатель:
"Новая реальность", ISBN:
9-785-8040-0097-5
Книга является учебным пособием для преподавателей здоровьесберегающих технологий, инструкторов здорового образа жизни, а также учащихся Центров психофизического совершенствования. Книга включает в себя простые методы и приемы для быстрого восстановления тела и психики: настройки на позитивные эмоциональные состояния, звукодвигательную гимнастику, арома- и цветотерапию, эмоционально-волевую релаксацию, спонтанные танцы и пр.