Достижение целей. Пошаговая система - 2 изд.
Автор:
Мэрилин Аткинсон, Рае Т. Чойс, 288 стр., серия:
"Трансформационный коучинг. Наука и искусство",
издатель:
"Альпина Паблишер ООО", ISBN:
978-5-9614-4317-2, 978-0-9783704-0-4, 978-5-91671-388-6, 978-5-9614-4811-5, 978-5-9614-6998-1, 978-5-9614-1756-2, 978-5-9614-7011-6, 978-5-9614-5173-3
О чем книга "Здоровый сон — счастливый ребенок" Международный бестселлер Что такое здоровый сон и почему он так необходим младенцу? С ответа на этот вопрос начинается мировой бестселлер авторитетного детского доктора Марка Вайсблута. Автор показывает значение сна для здоровья, развития нервной системы, умственного потенциала ребенка и выделяет пять важнейших элементов — общая продолжительность сна; обязательный дневной сон; непрерывность; режим; регулярность. Задача родителей — создать своему ребенку такой режим сна и бодрствования, чтобы он рос здоровым и счастливым. А помочь им в этом призвана методика д-ра Вайсблута, созданная на основе обширной клинической практики, научных исследований и личного опыта. Почему эта книга "Здоровый сон — счастливый ребенок" достойна прочтения мировой бестселлер, названный многими родителями "Библией сна"; конкретные методики: как помочь своим детям приобрести привычки здорового сна; рекомендации по возрастам: новорожденные, малыши и даже школьники и подростки; подробно о нарушениях сна и борьбы с ними; полезно для взрослых, которым интересно узнать, как хорошо высыпаться по ночам и чувствовать себя отдохнувшим.