Йога-фитнес (на 2DVD)
Автор:
Светлана Шепель, издатель:
"Видеогурман", ISBN:
4620006520416
Продолжительность 165 мин. Уникальность йоги в том, что даже в рамках физических упражнений она объединяет в одно целое движения тела, концентрацию мыслей с ритмом дыхания. Соединение упражнений для ума, тела и дыхания направляет наше внимание внутрь себя, дает ощущение умиротворенности. При этом йога делает мышцы и связки эластичными, она словно «раскрывает» тело. Основные разделы нашего фитнес-курса: СТОЯЧИЕ ПОЗЫ – основа практики асан. Они хорошо тонизируют тело, дают силу и энергию, способствуют разв
В наличии: |
|
Sprinter - 280 руб.
|
Перейти
|
|
|