Мать и ребенок - глубже этой связи, наверное, нет ничего. Пока кроха еще только развивается в утробе своей матери, он получает от нее все питание, всю жизнь. В этом временном доме малышу должно быть удобно и безопасно. Личная ученица Айенгара, сертифицированный преподаватель йоги Маша Шифферс на собственном примере покажет и расскажет, как с помощью йоги подготовить к родам и тело, и дух. Мягкая практика по специальным программам поможет улучшить кровообращение и питание внутренних органов, наладить работу сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной и гормональной систем. Йога будет лучшим лекарством при токсикозе, снимет напряжение со спины, уменьшит отеки в ногах и улучшить венозный отток при варикозе. А также подготовит тело к родам, растягивая и укрепляя связки. Йога для беременных - гармония для вас и вашего малыша. Крепление книги: спираль. Содержание: Вступление Йога во время беременности Практика в первом триместре (1-12-я недели беременности) Практика во втором триместре (13-24-я недели беременности) Практика в третьем триместре беременности (25-40-я недели беременности) Практика после родов Первый триместр 1А.

В наличии:
	My-shop.ru - 312 руб.	Перейти		Лучшая цена
Под заказ:
	Labirint - 618 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 5 из 5, 10 голос(-ов).