Стройные бедра и ноги за 8 минут утром.
Автор:
Хорхе Круз, 208 стр., серия:
"Здоровье в любом возрасте",
издатель:
"Попурри", ISBN:
985-483-414-X
Предложенная в данной книге программа поможет вам уменьшить объем бедер и верхней части ног на 10 сантиметров менее чем за 4 недели. Секрет Хорхе заключается в том, чтобы восстановить метаболизм и создать новую мышечную массу, заменив ею жировые отложения. Данная программа включает ежедневные 8-минутные физические упражнения, эффективную систему питания, не предусматривающую подсчета потребляемых калорий и исключения из рациона определенных продуктов, а также визуализационные упражнения, позволяющие избавиться от переедания, вызванного эмоциональными проблемами. Для широкого круга читателей.
Рейтинг книги:



4 из 5,
7 голос(-ов).