Шуайцзяо - это один из традиционных китайских видов единоборств, основой которого являются броски и захваты. В переводе с китайского Шуайцзяо означает: "Бросать и опрокидывать", что лишний раз подчеркивает технические особенности этого популярного вида боевых искусств. Книга знакомит с историей, принципами и техникой Шуайцзяо. Содержание: Введение. Основные принципы Шуайцзяо. Соревнования. Падения и кувырки. Базовые формы. Тренировка с предметами. Базовые броски. Основные захваты. Защита от захватов. Работа руками. Комплекс формальных упражнений. Заключение.

В наличии:
	BOOKMAIL.RU - 495 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 4 из 5, 9 голос(-ов).