Идеальная фигура за 15 минут в день
Автор:
Александр Невский, 192 стр., серия:
"Мастер-класс Александра Невского",
издатель:
"Издательство "АСТ"", ISBN:
978-5-17-059636-2, 978-5-403-01949-1
Каждая женщина мечтает иметь красивую фигуру. Но как найти время на занятия фитнесом, если нужно успеть и на работу, и в магазин, и накормить семью, и еще хотя бы немного поспать? Теперь у вас есть возможность стать стройнее и спортивнее всего за 20-30 мин в день вне зависимости от того, где вы готовы тренироваться — дома или в спортивном зале. В своей книге знаменитый бодибилдер, актер и приверженец здорового образа жизни Александр Невский подробно рассказывает о разных типах женских фигур и приводит лучшие упражнения, которые регулярно выполняют и знаменитые голливудские красотки, такие как Шэрон Стоун, Кармен Электра, Холли Берри, Джулия Роберте, и многие другие.
Рейтинг книги:



4 из 5,
3 голос(-ов).