7 шагов к здоровью мышц, костей и суставов
Автор:
Николас Динюбиль, 256 стр., издатель:
"Попурри", ISBN:
1-59486-057-2
Следуя советам и указаниям "доктора Ника", изложенным в этой книге, Вы обеспечите себе не только максимальный эффект от тренировок, но и подлинную безопасность, т. е. полную надежную страховку от вывихов, от болей в мышцах и суставах, от растяжений сухожилий. Для широкого круга читателей — как занимающихся исключительно дома, так и посещающих спортивные залы, бассейны, стадионы.