Каждому, кто занимается фитнессом, нужно тщательно продумывать свою программу и строго придерживаться ее, а также необходимо постоянно отслеживать свой прогресс и фиксировать результат. Это вызывает необходимость вести дневник тренировок. Дневник - главный инструмент занимающихся фитнессом. В него вы сможете записывать программу занятий, оценку самочувствия после тренировок, свои физиологические данные и антропометрические показатели, а также вклеивать фотографии.

В наличии:
	OZON.ru - 82 руб.	Перейти		Лучшая цена
	OZON.ru - 207 руб.	Перейти
	Books.Ru - 103 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 5 из 5, 10 голос(-ов).