Представлена тибетская система боабом, являющаяся чем-то средним между восточными боевыми искусствами и йогой. Даются упражнения - от методик релаксации, дыхания и медитации до самообороны, танца и философии, - которые помогают достичь внутренней гармонии, учат концентрации, уверенности в себе и пробуждают в нас великую силу. Для широкого крута читателей.

В наличии:
	OZON.ru - 335 руб.	Перейти		Лучшая цена
Под заказ:
	GOODREADS.RU - 242 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 5 из 5, 8 голос(-ов).