Вы наверняка уже испытали на себе массу рекламируемых диет и каждый раз приходили к одному выводу: она не работает. Книга "Все о питании и диетах" поможет вам определить, какая диета более дру­гих соответствует индивидуальным особенностям вашего организма. Профессиональный диетолог Сандра К Ниссенберг предлагает здравый подход к организации питания и физическим нагрузкам для эффективного и безопасного похудения. Эта книга содержит рецепты, которые способствуют снижению веса и хоро­шему самочувствию, а также рекомен­дации по планированию питания. Не навязывая никаких стереотипов поведения, автор подталкивает к тому, чтобы каждый сам, исходя из собственных данных и возмож­ностей, помог себе обрести новую, комфортную жизнь.

Под заказ:
	OZON.ru - 65 руб.	Перейти
	GOODREADS.RU - 35 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 4 из 5, 9 голос(-ов).