Лечебное питание как основное средство лечения многих острых и хронических заболеваний. Как правильно лечиться с помощью диеты - правила, рекомендации и методики. И прежде всего - как перестать полнеть. "Чтобы перестать полнеть, необходимы всего три вещи: 1. Найти внутренний мотив и (или) внешний стимул для проведения комплекса мероприятий, способствующих кардинальному изменению привычного уклада, а то и образа жизни, и заранее смириться с временным дискомфортом в этот переходный период. 2. Приучить себя к правильному питанию, способствующему нормализации обмена веществ. 3. Увеличить физическую или хотя бы двигательную активность, чтобы она полнее компенсировала получение "лишней пищевой" энергии извне... Пока вы не нормализовали обмен веществ, тщетно пытаться сбросить лишний вес..."

В наличии:
	My-shop.ru - 59 руб.	Перейти
Под заказ:
	Labirint - 64 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 5 из 5, 10 голос(-ов).