7 шагов к здоровью мышц, костей и суставов: Физические упражнения, правильное питание, активный образ жизни / Пер. с англ. Боженова В.М. - (Здоровье в любом возрасте)
Автор:
Динюбиль Николас, 256 стр., серия:
"Здоровье в любом возрасте",
издатель:
"Попурри", ISBN:
978-985-483-785-7
Следуя советам и указаниям "доктора Ника", изложенным в этой книге, Вы обеспечите себе не только максимальный эффект от тренировок, но и подлинную безопасность, т. е. полную надёжную страховку от вывихов, от болей в мышцах и суставах, от растяжений сухожилий. Для широкого круга читателей - как занимающихся исключительно дома, так и посещающих спортивные залы, бассейны, стадионы.
Рейтинг книги:



4 из 5,
1 голос(-ов).