Как управлять собой.
Автор:
Шейнов Виктор Павлович, 288 стр., серия:
"Психологический бестселлер (АСТ)",
издатель:
"ХАРВЕСТ ООО", ISBN:
978-985-16-9106-3
В книге известного автора представлены эффективные приемы использования скрытых ресурсов личности. Рассказывается, как противостоять стрессам, быть всегда в хорошем настроении, достичь отличной формы, продлить молодость и жизнь, расстаться с вредными привычками, а при необходимости—похудеть без мучений и расходов. Множество тестов поможет вам обнаружить свои резервы, а предлагаемые рекомендации — реализовать их.
Рейтинг книги:



4 из 5,
9 голос(-ов).