Эта книга полезна как новичкам в бодибилдинге, так и продвинутым атлетам. Первые найдут в ней ба­зовые комплексы упражнений и детальные указания по методике тренировок. Вторым предназначена вся третья часть, где изложены новейшие системы атле­тического тренинга. Особая ценность рекомендаций автора состоит в том, что он предлагает эффективные пути к верши­нам бодибилдинга без употребления химической от­равы (анаболических стероидов). Все рекомендации имеют серьезное научное обоснование.

В наличии:
	My-shop.ru - 104 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 4 из 5, 3 голос(-ов).