Великолепная фигура за 15 минут в день. Программа "BodyFlex"
Автор:
Чайлдерс Грир, Катц Бобби, 224 стр., серия:
"Здоровье",
издатель:
"Попурри", ISBN:
978-985-15-1500-0
Описан комплекс несложных упражнений (в том числе дыхательных), доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне далеким от профессионального спорта, йоги и иных систем формирования тела и характера. Эти упражнения помогают избавиться от лишнего веса, обеспечивают прекрасную фигуру и самочувствие, стойкость к любым болезням, активную работоспособность и жизнерадостное настроение. Для широкого круга читателей.