Тибетская система боабом (BOABOM), корни которой уходят в далекое прошлое, является чем-то средним между восточными боевыми искусствами и йогой. А составляющие эту практику упражнения - от методик релаксации, дыхания и медитации до самообороны, танца и философии - помогают достичь внутренней гармонии, учат концентрации, уверенности в себе и пробуждают в нас великую силу. Любой человек может овладеть этой системой без каких-либо предварительных знаний и навыков. Для занятий вам не потребуется ничего, кроме вашего тела, сознания и инструкций по выполнению упражнений. Боабом открывается публике первый раз в этой новой книге. Книга служит проводником для физического и психического развития студента, сопровождая его к тому, что автор называет пробуждением внутренней силы.

В наличии:
	My-shop.ru - 304 руб.	Перейти
Под заказ:
	Labirint - 355 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 4 из 5, 1 голос(-ов).