Йога - это древнейшая система духовного, нравственного и физического самосовершенствования, созданная в Индии. Ее основной целью является достижение гармонии трех начал человека: физического, психического (умственно-эмоционального) и духовного. Предлагаемый курс йоги основан на комплексе упражнений разработанных выдающимся ученым, врачом и учителем Свами Шиванандой специально для современных людей, вынужденных жить в ускоренном ритме жизни и ощущающих острую нехватку времени. Весь комплекс можно выполнить примерно за 15 минут, но эффект от занятий будет воистину замечательным. Здоровье, бодрость, огромный запас жизненной силы и энергии будут Вашими постоянными спутниками.

В наличии:
	Read.ru - 425 руб.	Перейти		Лучшая цена
Под заказ:
	OZON.ru - 1018 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 4 из 5, 1 голос(-ов).