Комплект создан российским тренером с большим опытом работы, руководителем Йога-центра "Атма" Ириной Шевцовой, адаптировавшей йогу к условиям российской действительности. По качеству подачи материала книга и DVD с легкостью заменяют как групповые, так и индивидуальные занятия с персональным тренером в спортивном зале. Диск содержит базовый курс асан, дает привычку к занятиям и дает правильное представление о выполнении упражнений в целом. Книга содержит полный курс йоги для начинающих, что позволяет желающим совершенствоваться и получать дополнительное удовольствие от более разнообразных занятий.

В наличии:
	Read.ru - 437 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 4 из 5, 1 голос(-ов).