Йогу сегодня практикует весь мир: и голливудские звезды, и премьер-министры, и домохозяйки. Йога - это модно и стильно, потому что здоровье и душевное равновесие никогда не выйдут из моды. Современному человеку йога дает возможность соединить тело, ум и душу. Пребывать в гармонии с собой и окружающим миром. Предлагаем уникальный авторский курс йоги Ирины Шевцовой - сертифицированного преподавателя йоги по методу Б.К.С. Айенгара, руководителя Йога-центра "Атма", студентки Института йоги им. Рамамани Айенгар (RIMYI) в Индии (г. Пуна). Курс Ирины Шевцовой представлен книгой и DVD диском. В книге "Йога. Полный курс для начинающих" Ирина предлагает 55 лучших асан разного уровня сложности. В книге даны подробные инструкции, проиллюстрированные 170 фотографиями, которые объясняют последовательность выполнения каждой асаны. На диске представлен комплекс из 14 базовых асан, после освоения которых читатели без труда выполнят представленные в книге. Ирина Шевцова шаг за шагом демонстрирует выполнение каждой асаны и дает рекомендации для их правильного выполнения.

В наличии:
	My-shop.ru - 283 руб.	Перейти
Под заказ:
	My-shop.ru - 566 руб.	Перейти
	My-shop.ru - 658 руб.	Перейти
	My-shop.ru - 723 руб.	Перейти
	Labirint - 464 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 5 из 5, 4 голос(-ов).