Данная книга посвящена актуальным вопросам улучшения памяти, а также способам и методам, позволяющим "научить" мозг работать максимально эффективно. В ней представлены: виды памяти и как они "работают", за что "отвечают"; упражнения для тренировки каждого из видов; методы увеличения объема памяти; упражнения для тренировки внимания и воображения; эффективные мнемотехники: "запоминалки", техники вспоминания, техники для работы с цифрами и телефонными номерами, специальные тренировки для навыков запоминания, вспоминания и повторения; особенности тренировки памяти в пожилом возрасте, практические упражнения для улучшения памяти пожилых. Кроме того, даны практические рекомендации по решению проблем с памятью с помощью физических и дыхательных техник, фито- и ароматерапии. Книга адресована всем, кто заинтересован в максимально эффективном использовании возможностей своего мозга, независимо от возраста, состояния здоровья и профессии.

Под заказ:
	Labirint - 198 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 4 из 5, 5 голос(-ов).