Нина Лоза — автор статей во многих глянцевых изданиях на тему похудения, фитнеса, здорового образа жизни, автор популярных книг "Я и мои килограммы", "Стройность: обрести и сохранить", "Диета за пять минут до банкета" и других. Современные специалисты уверяют, что лучший способ коррекции фигуры — это старая добрая гимнастика, незаслуженно позабытая за годы модного фитнес-бума. В книге "Идеальные ножки вашей мечты" приводятся гимнастические комплексы, позволяющие изменить нежелательные особенности формы ног и поддержать их молодость. Особое внимание уделено: базовым упражнениям на каждый день; работе с проблемными зонами; антицеллюлитному комплексу; гимнастике на фитболе; диетам; Тренировки не отнимут много времени и сил, но гарантируют прекрасный внешний вид, отличное самочувствие и хорошее настроение.

Под заказ:
	Labirint - 198 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 5 из 5, 6 голос(-ов).