Книга посвящена одному из самых древних и наиболее распространенных направлений нетрадиционного питания - вегетарианству. Ему более 2,5 тысяч лет! Несмотря на то, что исключительно постные рационы вызывали и вызывают много споров в научной среде, эффективность вегетарианства несомненна. Проведенные исследования доказали, что риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, болезней органов пищеварения и даже злокачественных опухолей у приверженцев этой системы значительно ниже, чем у тех, кто употребляет смешанную пищу. Сами вегетарианцы отмечают следующее: <li></li> уменьшение массы тела и нервозности; <li></li> улучшение настроения; <li></li> нормализацию стула и исчезновение вздутия и болей в животе; <li></li> усиление защитных сил организма. Не вызывает сомнения, что вегетарианство способствует также увеличению продолжительности жизни! На радость читателям в книге приводится большое количество рецептов вегетарианских блюд, которые пригодятся всем без исключения.

В наличии:
	My-shop.ru - 115 руб.	Перейти
Под заказ:
	Labirint - 93 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 4 из 5, 9 голос(-ов).