Поиск книг, учебников, пособий в онлайн-магазинах
Я ищу
Название книги, автор, издатель, серия или ISBN
Ты в зеркале природы. Методика эмоциональной и энергетической саморегуляции.

Ты в зеркале природы. Методика эмоциональной и энергетической саморегуляции.

Автор: Огненко Надежда, серия: "Набор психологических карт", издатель: "Речь", ISBN: 978-5-9268-0917-3

Мы находимся в постоянном взаимодействии с миром. Его энергии неисчерпаемы. Планета Земля - один из самых щедрых дарителей во Вселенной. Мы впитываем голубизну неба, сияние сверкающих бликов воды, веселое чириканье воробьев, освежающую прохладу вечернего ветерка или оглушающую мощь грозы. Мы получаем энергию, вступая в контакт с природой. Наши внутренние состояния находятся в созвучии с ней. Мы бываем хмурыми или солнечными, неподвижными или стремительными, пластичными или отвердевшими. В нашей душе случаются бури и наводнения. Наши внутренние психические состояния повторяют природные состояния, повторяют и процессы, происходящие в ней. Вглядываясь в зеркало природы, мы узнаем себя. Как работать с открытками 1. Работа с актуальным состоянием Карты подскажут вам, какое состояние актуально для вас в данный момент, на что нужно обратить внимание, чтобы гармонизировать внутренние энергии. Возьмите в руки открытки. Сделайте несколько вдохов и выдохов, прислушайтесь к ощущениям в теле. Когда почувствуете, что энергии в теле успокаиваются, а тело расслабляется, мысленно задайте вопрос: "С каким состоянием мне следует работать сейчас?" Достаньте карту. Вглядитесь в нее, ощутите, как откликается образ в теле. Какие эмоции вызывает? О чем вы сейчас думаете? Как эти мысли связаны с выбранным вами образом?.. Вы почувствуете, что в теле произойдут изменения. Спадет лишнее напряжение, или, наоборот, появится энергия, или же уйдет гнетущее, тягостное состояние. 2. Вопрос ко Вселенной Сформулируйте вопрос, который волнует вас в данную минуту. Возьмите открытки, сделайте несколько вдохов и выдохов, прислушайтесь к ощущениям в теле, побудьте в тишине несколько минут. Когда почувствуете успокоение и расслабленную сосредоточенность, задайте свой вопрос, адресуя его невидимым силам, Духу, Вселенной. Достаньте карту. Она и будет ответом на ваш вопрос. Вопросы могут быть самые разные. - Какое состояние (настроение) необходимо мне, чтобы достичь успеха в моем деле (назвать цель)? - Какие качества будут для меня наиболее полезны при встрече с… (назвать, с кем или с чем)? - На что мне необходимо обратить пристальное внимание именно сегодня? Если вы вытянули карту, которая не нравится, поживите с нею.
Под заказ:
Labirint Labirint - 87 руб. Перейти
 
Рейтинг книги: starstarstarstarstar 5 из 5, 2 голос(-ов).

Популярные книги по минимальной цене:

Тот, кого ищут: роман. Камерон С.
80 руб.
Сказки голубой феи. Три любимых сказки
59 руб.
Принцесса Востока
116 руб.
Готовим руку к письму с наклейками
87 руб.

Дополнительно: