Герберт Шелтон - один из самых знаменитых американских натуропатов, который заложил основы целого направления науки о здоровом образе жизни, натуральной гигиены. В этой книге представлены основные законы здорового образа жизни, естественного самооздоровления и преодоления болезней по Шелтону: - понимание законов природы и рациональное использование их для сохранения здоровья; - основополагающие принципы здорового питания; - анализ основных элементов питания, структуры ежедневного рациона, его грамотное построение для сохранения здоровья; - питание и очищение как способ восстановления организма; - принципы раздельного питания; - пять основных правил здорового питания; - анализ причин и проявлений заболеваний, методы эффективного исцеления; - принципы голодания как метода исцеления; - схемы формирования привычек здорового образа жизни. Подтверждением успешности предлагаемых методов оздоровления, профилактики болезней служит жизнь самого Шелтона - он прожил 90 лет, руководствуясь своими разработками.

Под заказ:
	My-shop.ru - 63 руб.	Перейти
	Labirint - 44 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 5 из 5, 6 голос(-ов).