Интерес к занятия йогой в России растет в геометрической прогрессии. Как минимум две трети занимающихся сегодня - это женщины. Специфика женской практики в йоге та же, что и в других комплексах духовного и физического оздоровления. Новая книга для самостоятельной практики написана женщинами и для женщин. В ней рассматриваются специфика занятий йогой для женщин в зависимости от возраста и менструального цикла, особенности занятий йогой при беременности и лишнем весе. И многое другое, что поможет каждой женщине улучшить результат занятий и избежать негативных моментов. Размер книги соответствует её названию: книга помещается в карман и маленькую сумочку! Авторы книги "Йога в кармане: Женская практика. Руководство по самостоятельной практике для женщин": Елена Ульмасбаева - директор Центра йоги Айенгара в Москве, сертифицированный преподаватель метода Айенгара. Регулярно посещает интенсивные курсы занятий в RIMYI, в Парижском Центре йоги Айенгара. Занимается Йогой с 1984 г. Преподает йогу Айенгара с 1990 года. Обладает знаниями и опытом для применения йоготерапии. Сертификат Senior Intermediate 1 Юлия Макарова - сертифицированный преподаватель Центра йоги Айенгара в Москве.

В наличии:
	My-shop.ru - 270 руб.	Перейти
Под заказ:
	My-shop.ru - 237 руб.	Перейти
	Labirint - 111 руб.	Перейти
	Labirint - 228 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 5 из 5, 6 голос(-ов).