Всего несколько минут в день занятий йогой по уникальной методике Татьяны Игнатьевой - и отличное самочувствие вам гарантировано! В наш стремительный век именно йога - самый верный путь к здоровью физическому и духовному. Автор книги долго оттачивала свои знания и умения, победила с помощью йоги серьезный недуг, совершенствовала свою методику в Индии. В книге вы найдете незаменимые советы на каждый день от человека поистине посвященного и просветленного. Несложные упражнения, вобравшие в себя вековую мудрость Востока, адаптированы автором для повседневной жизни обычных людей. По методике Татьяны Игнатьевой заниматься действительно легко и просто! Тем более что помимо книги в ваших руках прекрасный видеокурс по йоге. Займитесь собой! Научитесь управлять собственным телом - и откройте в себе новые резервы здоровья, молодости и энергии! Прилагаемый к изданию диск DVD-ROM упакован в специальный целлофановый конверт и вложен внутрь книги.

Под заказ:
	Labirint - 132 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 4 из 5, 9 голос(-ов).