Современный теннис - атлетический вид спорта, и всесторонняя физическая подготовка является необходимым условием достижения высоких спортивных результатов. Теннисные поединки, даже у юных теннисистов, зачастую продолжаются 1,5-2 часа, в течение которых спортсмен должен в экстремальных условиях розыгрыша каждого очка демонстрировать умение мгновенно находить рациональное решение возникающих игровых ситуаций. Поэтому только разносторонне подготовленные игроки могут реально претендовать на победу в теннисных поединках, характеризующихся большими физическими и психическими нагрузками. Содержание книги: Введение. Глава 1. Особенности физич. развития детей школьного возраста. Глава 2. Физподготовка - основа достижений юных спортсменов. Глава 3. Построение тренировочного занятия юных теннисистов. Глава 4. Нормы двигательной подготовленности юных спортсменов и отбор в спорте. Глава 5. Управление движениями в спорте. Глава 6. Надежность - основа для достижения высоких результатов в спорте. Глава 7. Экспериментальная оценка эффективности обучающе-тренировочной программы формирования целевой точности ударов у теннисистов 10-12 лет.

Под заказ:
	Labirint - 123 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 4 из 5, 5 голос(-ов).