8 минут, чтобы быть в форме
Автор:
Жан-Поль Пес, 128 стр., серия:
"Живи легко!",
издатель:
"ИД Мещерякова, Издательский Дом Мещерякова", ISBN:
978-5-91045-142-5
Чтобы жить в ладу с окружающими, не стоит составлять их психологические портреты - достаточно разобраться в самом себе. Чтобы быть в тонусе, хорошо себя чувствовать и великолепно выглядеть, достаточно потратить на себя лишь 8 минут. В книге Жана-Поля Песа описаны укрепляющие, стимулирующие и расслабляющие упражнения, позволяющие за максимально короткое время добиться прекрасных результатов и всегда быть в отличной форме.
Рейтинг книги:



4 из 5,
5 голос(-ов).