Наконец-то выспаться! Для здорового сна и отдыха
Автор:
Мари-Франс Мюллер, 128 стр., серия:
"Живи легко!",
издатель:
"ИД Мещерякова, Издательский Дом Мещерякова", ISBN:
978-5-91045-129-6
Что делать, если бессонница постоянно отравляет жизнь? Если спишь по 8 часов, а глаза все равно слипаются и кофе не помогает? Существуют простые и приятные средства, позволяющие вовремя заснуть без снотворного и проснуться отдохнувшим: правильное питание, релаксация, целебные отвары и настои, массаж и многое другое. Известный психолог и натуропат Мари-Франс Мюллер рассказывает, как нужно действовать, чтобы всегда спокойно засыпать и хорошо высыпаться.
Рейтинг книги:



4 из 5,
7 голос(-ов).