Данхак - это: Новая методика лечения, использующая вместо больниц и медикаментов энергию Ки. Практика, сочетающая дыхание, движение, сознание и укрепляющая здоровье тела, разума и духа. Система простых гимнастических упражнений, наполняющих организм удивительной целительной энергией. Ежедневная программа оздоровления, которую может использовать каждый, предварительно изменив ее с учетом своих конкретных заболеваний. Особенности: упражнения сгруппированы в соответствии с конкретными заболеваниями, детально описано значение каждой позы, наглядно показано и объяснено, как каждая поза стимулирует акупрессурные точки и меридианы, приведены простые подробные инструкции. ПРЕДИСЛОВИЕ. ГЛАВА 1. ПОДГОТОВКА. 1. Что такое меридианная гимнастика. 2. Метод меридианной гимнастики. 3. Польза меридианной гимнастики. 4. Принципы здоровья. 5. Дыхание тан-джон. 6. Гимнастика хан-гон. 7. Как пользоваться этой книгой. ГЛАВА 2. БАЗОВЫЕ МЕРИДИАННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. 1. Хлопки по телу. 2. Упражнение для циркуляции энергии. 3. Хлопки по тан-джону. 4. Упражнение для кишечника. 5. Сжимание заднего прохода. ГЛАВА 3. МЕРИДИАННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КОНКРЕТНЫХ СИМПТОМОВ.

Под заказ:
	Labirint - 245 руб.	Перейти
	Labirint - 455 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 5 из 5, 6 голос(-ов).