Релаксация и мобилизация. Как обрести "второе дыхание"
Автор:
Сеидов Мири Мехтиевич, 352 стр., серия:
"Искусство управлять собой",
издатель:
"Диля", ISBN:
978-5-88503-660-3
Владение основами релаксации и мобилизации помогает чувствовать себя уверенно в повседневной жизни и в чрезвычайных ситуациях, быстро восстанавливать силы и вести активный образ жизни. Аутогенная тренировка, биокомпьютерное программирование, самогипноз, ментальный тренинг и многие другие техники доступны каждому человеку, который стремится сохранить хорошее здоровье. Эта книга, написанная практикующим врачом, будет полезна также медикам, психологам и людям смежных специальностей.
Рейтинг книги:



4 из 5,
1 голос(-ов).