У каждой молодой мамы хоть иногда возникают тревожные мысли, страх за здоровье и жизнь малыша, неуверенность в себе. Перестройка гормонального фона, физическая усталость и недосыпание, непонимание со стороны близких часто приводят к нервному истощению и могут спровоцировать послеродовую депрессию или психоз. Ситуация усугубляется тем, что об этом не принято говорить с окружающими. Авторы данной книги утверждают: то, что с вами происходит, — нормально, вы не одиноки и вы хорошая мама. В книге вы найдете описание основных проблем молодой матери, конкретные советы и пошаговые и инструкции, как справиться с нервным напряжением и тревогой; как выстроить приоритеты и границы; как вести диалог с близкими, просить о помощи и заботиться о себе самостоятельно. Адресуется молодым родителям и их близким.

В наличии:
	My-shop.ru - 594 руб.	Перейти
	Labirint - 595 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 4 из 5, 7 голос(-ов).