Чудо-крупы: чечевица, кускус, булгур, киноа. Вкусные и полезные каши для красоты и здоровья
Автор:
Романова Марина Юрьевна, серия:
"Полезная книга",
издатель:
"Виват", ISBN:
978-966-942-882-0
По словам диетологов, именно крупы находятся в основе пирамиды рационального питания. Крупы — это как раз тот полноценный продукт, который необходим организму человека для его нормальной работы, и употреблять их в пищу рекомендуется почти ежедневно! Блюда из круп могут быть не только полезными, но и удивительно вкусными, ведь из них можно не только сварить разнообразные каши, но и приготовить салаты, супы, десерты и выпечку. А используя новомодные булгур, кускус, киноа, вы порадуете себя и родных необычными, вкусными и полезными блюдами. Приятного аппетита!