Книга Светланы Алешкиной — ваш коуч в 30-дневном арт-марафоне. День за днем вы будете выполнять различные арт-терапевтические задания: создадите свой уникальный артбук, нарисуете картины и мандалы, автопортрет, будете клеить коллажи и сделаете вашу личную доску почета, придумаете исцеляющую сказку и историю вашего успеха. Выполнить эти техники может каждый человек — не нужно быть художником или писателем. Главное в работе не форма и красота, а процесс, подключение к творческому потоку. Это удивительное состояние творчества позволит проявиться вашему "бессознательному". В итоге вы осознаете, почему принимали те или иные решения, свою мотивацию. Познакомившись со скрытой частью своего "Я", вы по-новому посмотрите на свои желания и мечты, научитесь жить в гармонии с собой и окружающими, и счастье придет в вашу жизнь. Арт-терапевтические техники, описанные в книге, проиллюстрированы цветными и черно-белыми рисунками и фотографиями. Это наглядные примеры, "живые" работы участников марафона, которые станут для вас ориентиром. Для широкой аудитории. О чем книга За 30 дней арт-марфона вы освоите арт-терапевтические приемы и техники коучинга, благодаря которым сумеете: - исследовать и понять самих себя, свой опыт, желания и возможности; - осознать, из чего состоит ваша жизнь, какие сферы нужно проработать; - определить свои сильные и слабые стороны, научиться находить в себе ресурсы и энергию; - призывать вдохновение в нужный момент; - увидеть палитру своих эмоций, понять, где и каким образом они мешают, а где помогают; - превратить негативные эмоции в возможные ресурсы; - сбалансировать мужскую и женскую энергию, чтобы уравновесить свою личность; - очистить внутреннее пространство для нового опыта, эмоций, событий. Почему книгу стоит купить Техники, представленные в книге, являются одновременно инструментами коучинга и арт-терапии. Если психотерапевт в основном работает с прошлым клиента, то внимание коуча направлено в будущее. С помощью коуча человек отвечает себе на вопросы: "Кто я?", "Чего я хочу?", "Как я могу достигнуть желаемого?", "Как я пойму, что добился того, чего хотел?" Работая в формате коучинга через творчество, мы анализируем свою жизнь не сознательно и рационально — как привыкли, — а при помощи личного бессознательного.

В наличии:
	My-shop.ru - 676 руб.	Перейти		Лучшая цена
	Labirint - 772 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 5 из 5, 2 голос(-ов).