Я всегда был активным человеком, но однажды столкнулся с серьезной проблемой - мне перестало хватать энергии. Сутками напролет я сидел перед телевизором и компьютером, наивно полагая, что это поможет мне восстановиться. Однако чем дольше я так сидел, тем хуже становилось мое состояние - жизненные силы, казалось, совсем покидали меня. Тогда я решил проверять на себе всевозможные техники восстановления энергии. Я находил какие-то способы, пробовал их на себе, но они давали лишь временный результат - я оставался тем же вялым тюфяком. Но в конце концов мне удалось открыть для себя формулу, которая помогла восстановить энергетику и набраться сил! Сейчас я просыпаюсь в 4–5 утра и на протяжении всего дня чувствую себя бодрым и энергичным. Адам Мамедов О чем книга По утрам вы с трудом заставляете себя встать с постели? Ваши грандиозные планы разбиваются вдребезги, потому что вам ничего не хочется? Вечером у вас нет сил ни на что, кроме как бездумно валяться перед телевизором? Вы думаете, это обычная усталость нормального человека, но не понимаете, почему же вам так и не удается набраться сил? Книга Адама Мамедова расставит все на свои места. Она поделена на три части-этапа. Из первой части вы узнаете о факторах, понижающих ваш жизненный тонус. И сможете избавиться от того, что в данный момент удерживает вас на низком уровне энергетики ("люди-вампиры", СМИ, негативные эмоции и обиды, вредные продукты и проч.). Вторая часть - это этап восстановления и набора энергии. Здесь вы освоите техники йогов, прочищающие энергетические каналы и снимающие мышечное напряжение. Вы научитесь дыханию животом, которое наполнит организм силой и энергией (что очень важно в наше перегруженное делами время). Вы поймете, какие продукты дают человеку энергию, восстанавливают жизненные силы и позволяют организму всегда быть в тонусе. А благодаря третьей части вы научитесь поддерживать высокий уровень энергии в постоянном режиме. Попробуйте - и вскоре вы удивитесь, как быстро будет меняться ваше самочувствие, настроение, какой прилив жизненных сил вы ощутите.

В наличии:
	My-shop.ru - 556 руб.	Перейти		Лучшая цена
	Labirint - 641 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 5 из 5, 10 голос(-ов).