К здоровью — по системе. Биоинформационная терапия. Очень важно контролировать собственные мысли и эмоции, и принимаемую информацию. От того, какие мысли нас посещают и какую информацию — позитивную или негативную — мы воспринимаем, зависит наше здоровье. Но, к сожалению, это не всегда получается — негатив телевизионных новостей, общение с агрессивными людьми, пессимизм со стороны родных и собственные страхи не позволяют нам «питать» свое тело только положительной информацией... Виктор Филиппи, немецкий, практик-целитель, в течение многих лет изучал эту проблему, в результате чего появился метод информационной терапии. Суть этого метода в том, чтобы научиться напитывать свой организм положительной информацией и направлять ее именно в тот орган, который больше всего в этом нуждается. Из книги вы узнаете, как можно самостоятельно напитать свое тело позитивной информацией и убрать негативную, а также освоите специальные биомедитации — несложные, но эффективные энергетические упражнения. Они позволят вам самостоятельно избавиться от недовольства, гнева, раздражения и других подрывающих ваше здоровье эмоций. Одно дыхание: медитация для современного человека. Умение правильно расслабляться и восстанавливаться — это великое мастерство, которое помогает отдыхать душой и телом и набираться сил. Работа, тренировки, бытовые хлопоты, даже общение — все это пусть незаметно, но утомляет, забирает энергию. Техника «Одно дыхание», разработанная Андреем Глазковым — специалистом по медитации — создана для тех, кто не может уделять много времени духовной работе над собой, но чувствует потребность расслабляться и восстанавливать силы в середине рабочего дня или после него. Эта техника максимально проста, понятна, удобна и «носима-с-собой» — ее можно практиковать в любом месте, незаметно от окружающих. Ее суть — в осознанном циклическом дыхании, при котором задействованы все части тела: нос, грудь, живот, плечи и т.д. Автор дает подробные рекомендации, как этому научиться, а также предлагает разные медитативные практики, созданные на основе техники «Одно дыхание».

В наличии:
	My-shop.ru - 1439 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 4 из 5, 9 голос(-ов).