Самомассаж. Здоровье и хорошее самочувствие своими руками
Автор:
Гольдин Эдуард Абрамович, Закидышева Юлия Эдуардовна, Мойсюк Людмила Михайловна, издатель:
"Диалектика / Вильямс", ISBN:
978-5-907144-84-2, 978-5-8459-2143-7
В этой книге обобщены результаты многолетних наблюдений и практического опыта трех врачей, двое из которых - кандидаты медицинских наук. Простой язык и многочисленные иллюстрации позволят всем желающим без труда освоить основные и вспомогательные приемы массажа и научиться собственными силами успешно противостоять всевозможным болезненным состояниям. Авторы наблюдали хорошие результаты применения рекомендуемых схем самомассажа многочисленными пациентами, которым удавалось собственными усилиями улучшить качество жизни, поддерживать хорошее самочувствие и успешно трудиться. Книга может быть рекомендована всем, кто уже понял, что для поддержания жизненного тонуса на высоком уровне только медикаментозного лечения будет недостаточно, и потому решил взять свое здоровье в собственные руки и готов затратить определенное время и усилия для достижения физической и душевной гармонии.
Рейтинг книги:



4 из 5,
3 голос(-ов).