Внутреннее здоровье и ваша внешняя красота
Автор:
Красоткина Ирина Николаевна, 338 стр., серия:
"Здоровая жизнь (Рипол)",
издатель:
"РИПОЛ классик Группа Компаний ООО", ISBN:
978-5-517-02323-0
Как прожить до 100 лет и при этом остаться молодым и здоровым? Что нужно для этого? Да всего ничего! Правильное сбалансированное питание, занятия спортом, умение рационально распределять свои силы и время отдыха, знание секретов ухода за своей внешностью, чуть больше любви к себе и уверенности... Конечно, воплотить в жизнь все советы, приведенные в этой книге, кому-то покажется трудным делом. Но ведь в этом и кроется вся прелесть! Активная жизнь не позволит вам выглядеть плохо, не даст состариться, она вольет в вас жизненные соки, и долголетие не покажется вам недостижимой мечтой. Оно станет реальностью,
Рейтинг книги:



4 из 5,
7 голос(-ов).