В мире продано более 600 тысяч экземпляров этой книги, написанной знаменитым культуристом Биллом Перлом, 4-кратным "Мистером Вселенная". Он закончил выступать в соревнованиях в 1985 году, в возрасте 56 лет! Среди его учеников 10 обладателей титула "Мистер Вселенная" и 8 "Мистер Америка". В книге описано 350 силовых упражнений и 77 тренировочных программ. Разделы книги: Общая физическая подготовка. Культуризм. Силовые упражнения для различных видов спорта. Растяжка для силовой подготовки. Программы силовых упражнений для различных видов спорта. Упражнения со свободными отягощениями. Оборудование. Физическая подготовка для людей различных профессий и возрастов. Мышцы. Травмы. Питание. Допинги. Краткая история силовых упражнений. Приложение.

В наличии:
	My-shop.ru - 604 руб.	Перейти
Под заказ:
	Labirint - 293 руб.	Перейти

Рейтинг книги: 4 из 5, 1 голос(-ов).