Стройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом
Автор:
Хорс Михаил, 288 стр., серия:
"Советы врача (Питер ИД)",
издатель:
"Питер Издательский дом", ISBN:
978-5-4461-1565-5
Вы перепробовали сотни диет, мысли о еде мешают наслаждаться жизнью, вес не убывает, а только растет? Тогда добро пожаловать на курс «Стройность без диет» Михаила Хорса — аддиктолога, клинического психолога, реалотерапевта. Михаил Хорс лечит без таблеток и уколов табачную, алкогольную и пищевую зависимость. Минимум теории. Максимум практики. Из книги вы узнаете: как есть любые продукты и сбрасывать при этом вес? Почему одни люди легко набирают вес, а другие нет? Почему диеты не работают? А также приобретете новые пищевые привычки, позитивное отношение к своему телу и сбросите лишние килограммы.
Рейтинг книги:



4 из 5,
1 голос(-ов).